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m16 g56 s7&(7)
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 78,44g | Prot: 68,92g | Carb: 163,32g.
Colazione: Zucchero, Caffè Espresso, Succo di Limone, Kefir. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine Cotte, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Pasta Integrale Secca, Kefir. Cena: Zucchine Cotte, Kefir, Olio d'oliva, Lattuga, Aia Bon Roll Classico. Snacks/Altro: Zucchero, Mandorle, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fragole. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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