Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2024
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111,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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936 kcal
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Gras: 19,34g | Prot: 51,85g | Carb: 118,35g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Tunafisk First Price 120g, Gulrot 50g, Gulrot 100g, Potet 100g, Kålrot 100g. Snacks/Altro: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Eple First Price 100g. Di più...
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3278 kcal
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Esercizio:
Home Exercise - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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