Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 28,81g | Prot: 80,44g | Carb: 65,33g.
Colazione: Wasa Pane Integrale, Pianamiele Miele, Philadelphia Protein. Pranzo: Coraya Bastoncini di Mare, Daily Bread Gallette Norvegesi Avena e Semi di Girasole, Conad Tonno al Naturale. Cena: Prosciutto Crudo, Aia Hamburger di Tacchino, Bonduelle Iceberg, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Conad Mix Energia. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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