Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2300 kcal
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Gras: 69,82g | Prot: 168,01g | Carb: 248,94g.
Colazione: Belbake Protein Pancakes, Proteine Whey. Pranzo: Rio Mare Sgombro Grigliato Naturale, Grana Padano Grana Padano, Castello Polenta Pronta a Fette. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Pane Bianco. Snacks/Altro: Banana, Mandarino, Milbona Skyr Vaniglia. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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