Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
|
74 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 64,91g | Prot: 130,24g | Carb: 144,09g.
Colazione: Степ Конфета, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Энержи Драйн Эффект, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Руккола, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. Pranzo: Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Куриные Наггетсы. Cena: Ярче Курица Запечённая , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Сама Готовила Холодец Говяжий, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|