Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3027 kcal
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Gras: 53,28g | Prot: 177,30g | Carb: 437,97g.
Colazione: Prozis Porridge Riso - MM, Burro d'arachidi - MM, Isolate Horyson - MM, Uovo Medio - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Carosio Riso Parboiled - MM, Fagioli Cannellini - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Conad Panini per Hamburger, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Bonduelle Lattughino, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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