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m17 g57 s8(1)
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 83,22g | Prot: 58,37g | Carb: 120,79g.
Colazione: Caffè Espresso, Kefir, Succo di Limone. Pranzo: Ricotta di Pecora, Pomodori, Amy's Brown Rice & Vegetable Bowl, Burro, Olio d'oliva. Cena: Finocchio Crudo, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Kefir, Olio d'oliva, Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Ananas. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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