Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2109 kcal
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Gras: 163,18g | Prot: 97,79g | Carb: 60,71g.
Colazione: Spray Pan Panna Spray, Spray Pan Panna Spray, Caseificio Pini Mozzarella di Bufala, Starbucks Frappuccino Caramel. Dopo Colazione: Spray Pan Panna Spray, Spray Pan Panna Spray, Spray Pan Panna Spray, Caffè Zuccherato Ivan, Banana, Caseificio Pini Mozzarella di Bufala. Pranzo: Caffè Espresso. Cena: Caffè Espresso. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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