Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3046 kcal
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Gras: 54,53g | Prot: 178,09g | Carb: 445,30g.
Colazione: Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Isolate Horyson - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole. Pranzo: Combino Penne Rigate di Mais - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Bonduelle Lattughino, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Conad Panini per Hamburger, Gustato Piselli - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Carote - MM, Rovagnati Prosciutto Cotto, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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