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m18 g58 s8(2)
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 86,46g | Prot: 94,29g | Carb: 141,36g.
Colazione: Kefir, Caffè Espresso, Succo di Limone, Kefir. Pranzo: Zucchero, Ravanelli, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Olio d'oliva, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Riso Pronto Integrale. Cena: Braciola di Maiale, Zucchine Cotte, Olio d'oliva, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Altro: Fragole, Noci, Kefir, Kefir. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 2Occhietti
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