|
Guten Morgen ihr Lieben! ☀️ na da sind die Feiertage ja auch direkt wieder runter☺️ das motiviert 💪🏼 ich wünsche euch einen tollen Freitag und ein spitze Wochenende!
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
725 kcal
|
Gras: 35,77g | Prot: 24,59g | Carb: 82,40g.
Colazione: Old Amsterdam Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot, Zucker, Olivenöl, Zitronensaft, Zwiebeln, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Kaffee mit Milch und Zucker. Pranzo: Ketchup, Gewürzgurken, Edeka Bio Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Mandarine, Äpfel. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|