Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3098 kcal
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Gras: 55,45g | Prot: 176,57g | Carb: 446,65g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Friarielli - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Pasta Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Panini per Hamburger, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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