Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2015
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 63,44g | Prot: 92,95g | Carb: 142,03g.
Colazione: Café Cortado. Pranzo: Huevo Frito, Milanesa de Pollo. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Altro: Ciruela, Ser Yogurt Bebible, Ser Joyful, Azúcar, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Rosamonte Mate Cocido. Di più...
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2658 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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