Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2015
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 99,16g | Prot: 85,20g | Carb: 92,95g.
Colazione: Винегрет без Масла, Венигрет, Финик, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Pranzo: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Оливковое Масло, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Махеевъ Повидло Яблочное, Финик, Семга Запеченная. Di più...
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1977 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dietandfitnes
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