Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2024
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2259 kcal
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Gras: 94,12g | Prot: 73,81g | Carb: 255,38g.
Pre Colazione: Spray Pan Panna Spray, Caffè Zuccherato Ivan. Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Tè Limone. Pranzo: Caffè Espresso. Spuntino Pomeridiano: Caffè Espresso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Conad Piselli con Prosciutto Cotto Affumicato, Vino Rosso da Tavola. Dopocena: Mela, Banana, Strega Liquore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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