Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 86,03g | Carb: 191,03g.
Colazione: Nespresso Café Capsulas, Alitey Bebida de Avena, Mercadona Hummus, Nueces, Bonarea Hogaza con Masa Madre. Pranzo: Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas. Cena: Protein K Pan Proteico , Milsani High Protein Pudding Vainilla, Cebollas, Calabacín, Patata Cruda, Hacendado Quesitos Light, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: HSN Sports Evonative Whey Vainilla, Uva Blanca, Bonarea Yogur Natural. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di estherpl28
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