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Guten Morgen ihr Lieben! Da recht sich das Wochenende mit viel Besuch usw direkt, aber es war schön, und das ist ja die Hauptsache ☺️ habt einen guten Start in die neue Woche
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71 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 60,89g | Carb: 178,00g.
Colazione: Kaki, Mandarine, Kaffee mit Milch und Zucker. Pranzo: Rotkohl, Landfreude Kartoffelbrei, Knorr Soße zu Braten, Gut & Günstig Suppengemüse , Schweinebraten. Cena: Gut & Günstig Nørvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel, Beck Laugenzopf . Snacks/Altro: Weintrauben. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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