Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3020 kcal
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Gras: 78,50g | Prot: 196,87g | Carb: 372,26g.
Colazione: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Petto di Pollo al Naturale , Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Cena: Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Vemondo Seitan Bio, Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Mele Pink Lady, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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