Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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637 kcal
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Gras: 13,25g | Prot: 50,94g | Carb: 78,53g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Alpro Gusto Cioccolato . Pranzo: My Bio Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Confetti, Misto di Frutta Secca, Pezzetti di Cioccolata, Noccioline e Arachidi. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
ragazzi ricomincio oggi dopo le ferie di Natale..alla fine non mi è andata neanche troppo male! ma ora di nuovo in carreggiata per perdere tutto 💪
08 gen 24 da utente: ila260292
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Storia del Peso di ila260292
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