Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 49,80g | Prot: 75,09g | Carb: 91,75g.
Colazione: Caseificio Valcolatte Riccotta, Pianamiele Miele, Wasa Pane Integrale. Pranzo: OrtoRomi Pausa Pranzo Olivia. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Activia Yogurt Bianco Naturale, Enervit The Protein Deal Coconut Party. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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