Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2121 kcal
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Gras: 93,46g | Prot: 65,34g | Carb: 270,47g.
Pre Colazione: Limoncello, Banana, Ugurlu Baklava. Colazione: Tramezzino (Calorie.It), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Crostata alla Frutta, Zucchero, Tè Limone. Spuntino Mattutino: Caffè Macchiato Zuccherato Ivan, Caffè Espresso. Pranzo: Viva la Mamma Mezzi Paccheri Pomodoro e Mozzarella, Milk Kefir, Vino Rosso da Tavola. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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