Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 73,50g | Prot: 95,52g | Carb: 142,47g.
Colazione: Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Nueces, Mercadona Hummus, Alitey Bebida de Avena. Pranzo: Heura Bocados Originales , Vegetales Salteados, Aceite de Oliva, BIA Cuscus. Cena: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Boniato Asaso, Cogollos, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceite de Oliva, Hacendado Cottage Cheese, Protein K Pan Proteico, Hacendado Tomate Pera. Snacks/Altro: Mandarina, Bonarea Yogur Natural, HSN Sports Evonative Whey Vainilla. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di estherpl28
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