Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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78 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 32,54g | Prot: 79,79g | Carb: 116,19g.
Colazione: Wasa Pane Integrale, Pianamiele Miele, Caseificio Valcolatte Riccotta. Pranzo: Wasa Integrale, OrtoRomi Pausa Pranzo Ricca. Cena: Wasa Integrale, Peperoni Gialli Dolci, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Arance, Enervit The Protein Deal Coconut Party. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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