Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 59,88g | Prot: 100,82g | Carb: 170,34g.
Colazione: Nueces, Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Alitey Bebida de Avena, Mercadona Hummus. Pranzo: Naranjas (con Cáscara), Guiso de Lentejas. Cena: Huevo, Protein K Pan Proteico, Patata Cruda, Aceite de Oliva, Cebollas, Calabacín, Mercadona Claras de Huevo. Snacks/Altro: Milsani High Protein Mousse Vainilla, Manzana Golden, Bonarea Yogur Natural. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di estherpl28
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