Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 46,62g | Prot: 77,96g | Carb: 66,78g.
Colazione: Caseificio Valcolatte Riccotta, Pianamiele Miele, Wasa Pane Integrale. Pranzo: OrtoRomi Pausa Pranzo Olivia. Cena: Bonduelle Iceberg, Garden Gourmet Polpette di Soia. Snacks/Altro: Mandarino, Activia Yogurt Bianco Naturale, Enervit The Protein Deal Coconut Party. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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