Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3483 kcal
|
Gras: 80,24g | Prot: 179,18g | Carb: 486,49g.
Colazione: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Carosio Riso Parboiled - MM, Fagioli Cannellini - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Panini per Hamburger, Friarielli - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|