Diario di Sandymmv, 11 gen 24

⬇️⬇️⬇️⬇️👏👏👏👏
60,8 kg Perso fino ad ora: 35,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1931 kcal Gras: 62,74g | Prot: 130,29g | Carb: 209,19g.   Colazione: Hero Mermelada Fresas de Temporada Light, Reina KEFIR NATURAL, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Lidl Pan de Centeno Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Chocolate Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada. Pranzo: Noel Lacón Cortado a Manon, Hacendado + Proteínas Limón , Huevo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, JAE Garbanzos Extra, Zanahoria, La Fallera Arroz Bomba. Cena: DELUXE RASPBERRY DESSERT, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Argal Jamón Asado al Horno, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Santa Teresa Hummus Bio, Tomates Cherry, Florette Classics. Snacks/Altro: Valor Chocolate Negro 92%, Bonarea Neules, Uva Blanca, Nespresso Café Capsulas, Favorina Galletas Chocolate Negro y Mantequilla, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada. Di più...
1527 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Sandymmv


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.