Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2979 kcal
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Gras: 78,87g | Prot: 187,75g | Carb: 370,59g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein 40G. Pranzo: Iris Pasta Integrale, Pesce San Pietro, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Cena: Scotti Riso Basmati Integrale, Zucchine Grigliate, Prozis Petto di Pollo al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Altro: Nattura Gallette di Riso Integrale, Pere Abate, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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