Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2015
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 112,72g | Carb: 116,65g.
Colazione: Fragole, Lamponi, Activia Zero Grassi Naturale, Banana. Pranzo: Uovo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo. Cena: Activia Zero Grassi Naturale, Fragole, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Enervit Snack Salato, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 1 ora, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Linetti
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