Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2015
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 37,74g | Prot: 45,72g | Carb: 213,05g.
Colazione: Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Corn Flakes. Pranzo: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Mela Stark. Cena: Tonitto Sorbetto al Sottobosco, Yogurt Magro al Naturale, Esselunga Barbabietole Rosse, Zarotti Filetti di Alici, Uovo, Zucchine Cotte, Melanzana Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Grattugiato. Snacks/Altro: Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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