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m21 g62 s8(5)
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 88,93g | Prot: 79,84g | Carb: 133,15g.
Colazione: Chiquita Pineapple Bites, Succo di Limone, Kefir, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Marmellate e Conserve di Albicocche, Kefir, Marmellate e Conserve di Albicocche, Kefir, Lattuga, Sgombro Dell'atlantico, Succo di Limone. Cena: Zucchero, Uovo (Intero), Olio d'oliva, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati). Snacks/Altro: Mandorle, Olio Vegetale, Pistacchi, Pane Bianco, Carote. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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