Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3042 kcal
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Gras: 97,67g | Prot: 201,12g | Carb: 331,13g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Friarielli - MM, Carosio Riso Parboiled - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Decò Pasta Integrale, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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