Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2015
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 85,26g | Prot: 92,50g | Carb: 211,95g.
Colazione: Eridania Zucchero di Canna, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Venosta Cornflakes, Crastan Cappuccino. Pranzo: Cicoria, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pane Bianco, Caffè Schiumato con Dolcificante, Patate Arrosto. Cena: Rio Mare Insalatissime (Messicana e Tonno), Pere, Olive Verdi, Kraft Sottilette le Classiche, Brunico Yogurt Magro. Di più...
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2821 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro - 10 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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