Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2425 kcal
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Gras: 76,03g | Prot: 156,09g | Carb: 262,57g.
Colazione: GymBeam True Whey Protein, Colussi Oswego, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Pane Bianco, Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Norcia IGP, Mozzarella di Bufala, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Conad Tagliatelle all'uovo. Cena: Fresche Fette Petto di Tacchino 2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Select Pinsa alla Romana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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