Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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83 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 90,29g | Prot: 79,02g | Carb: 207,62g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Marmellata di Fragole, Certossa Fette Biscottate Classiche. Pranzo: Rana Gnocchi alla Romana, Parmigiano (Grattugiato), Certossa Crackers Integrali , Coop Formaggini, Esselunga Burro. Cena: S-Budget Ricotta, Pane Bianco, pollo con verdure. Snacks/Altro: biscotti al cioccolato. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di fusilla
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