Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
54 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 46,04g | Prot: 102,64g | Carb: 199,71g.
Colazione: Покровский Пряник Пряник Глазированный с Начинкой из Вареной Сгущенки и Грецких Орехов, Пятерочка Мини Багет, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Малиновое Варенье. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, SPAR Сыр Большой Куш 20%. Cena: SPAR Сыр Большой Куш 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сахар. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, SPAR Пирог с Брусникой. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bomavl
|