Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
57 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 50,33g | Prot: 54,16g | Carb: 157,09g.
Colazione: Zucchero, Land Yogurt Greco 0% , Caffè (dalla Moca), Zucchero, Lidl Croissant alla Crema. Pranzo: Balconi Mini Tiramisù, GrissinBon Fagolosi, Finocchi Bolliti, Carciofi Bolliti, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Patate al Forno. Cena: Caramella Gommosa, Edamame, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Picard Tartare di Salmone, Pane ai Cereali Misti Tostato, Deluxe Pesto di Carciofi con Pistacchi. Snacks/Altro: Birra, San Carlo Classica, Prosecco, Caramella Gommosa. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Constanze Weber
|