Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
608 kcal
|
Gras: 15,66g | Prot: 40,68g | Carb: 78,32g.
Colazione: Pianamiele Miele, Wasa Pane Integrale, Philadelphia Protein. Pranzo: Insalata Mista, Coop Mozzarelline, Uovo Sodo, Tonno. Snacks/Altro: Mandarino, Arance. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
|