Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
73 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2089 kcal
|
Gras: 103,33g | Prot: 94,64g | Carb: 151,20g.
Pre Colazione: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Marocchino. Pranzo: Pane Comune (Calorie.It), Parmareggio Burro, Aia Chicken Nuggets, Friol Spray, Italpizza Pizza Margherita, Frosta Filetti di Merluzzo, Vino Bianco da Tavola. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivan22041983
|