Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3039 kcal
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Gras: 100,33g | Prot: 197,93g | Carb: 324,51g.
Colazione: Prozis Porridge Riso - MM, Burro d'arachidi - MM, Isolate Horyson - MM, Uovo Medio - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Coop Orzo Perlato, Bonduelle Lattughino, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Decò Pasta Integrale, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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