Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2015
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 59,50g | Prot: 53,92g | Carb: 312,68g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Zucchero di Canna, Cappuccino, Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Ananas, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi. Cena: Meloni Gialli, Parmacotto Prosciutto Cotto, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sacpo Tortino di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Pasta al Pomodoro, Pasticcini, Coop Tarallini Pugliesi. Snacks/Altro: Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1869 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 29 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 2 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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