Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 67,73g | Prot: 100,98g | Carb: 150,21g.
Colazione: Manzana Golden, Reina KEFIR NATURAL , Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Hacendado Verduras Asadas, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Zanahoria, Pimientos Verdes, Kikkoman Teriyaki, Auchan Tofu Bio. Cena: Hacendado Queso Fresco Villalón, Bonarea Neules, Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aguacate, Tomates Cherry, Florette Classics, Argal Jamón Asado al Horno. Snacks/Altro: Mercadona Bizcocho Tradicional, Café Cortado. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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