Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 94,07g | Carb: 252,43g.
Colazione: Mele Cotte, Perfect Bio Porridge Original, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Nursia Tritato di Petto di Pollo, Le Veneziane Pasta di Mais. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no Super Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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