Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2015
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 50,84g | Prot: 56,17g | Carb: 107,57g.
Colazione: Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Mele Golden Delicious, Activia Zero Grassi Naturale, Mirtilli, Lamponi, Fragole. Pranzo: Cipolle, Pomodori, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Avocado. Snacks/Altro: Enerzona Barretta al Cocco, Enervit Snack Salato, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Squash - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Linetti
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