|
Llevo casi dos semanas sin gluten y estoy con la barriga deshinchada. Todavía no estoy preparada para alargar los ayunos aunque hoy ya fui a nadar sin desayunar, solo con vinagre y limón.
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 97,05g | Prot: 69,49g | Carb: 39,94g.
Colazione: Huevo, Kerrygold Mantequilla con Sal, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Mea Vita Harina de Almendras, Clavileño Gotas de Chocolate, Now Foods Xilitol, Café, Pan Keto Diet Doctor. Pranzo: Keto Magdalenas canela, Dee Thai Leche de Coco, Brócoli, Pechuga de Pollo. Di più...
|
|
2126 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|