Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 60,67g | Prot: 99,22g | Carb: 153,71g.
Colazione: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Burro Arachidi, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Scotti Riso Integrale 10', Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Cena: Esselunga Zucchine, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Arance. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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