Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3004 kcal
|
Gras: 78,46g | Prot: 201,67g | Carb: 353,99g.
Colazione: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pere Abate, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Pane Grattugiato, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Cena: Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare di Scottona, Iris Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|