Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2387 kcal
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Gras: 73,98g | Prot: 156,74g | Carb: 268,57g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zucchero, Uovo, Farina Bianca. Pranzo: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Zappalà Provola, Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Snacks/Altro: Eurospin Barretta Proteica. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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