Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 100,59g | Carb: 299,95g.
Colazione: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Burro arachidi, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Esselunga Zucchine, Petto di Tacchino, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Pataró Gnocchi, Esselunga Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Arance. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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