Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3027 kcal
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Gras: 77,01g | Prot: 191,96g | Carb: 374,52g.
Colazione: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Pere Abate, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Iris Pasta Integrale, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Conad Miele di Acacia, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Fatina Mandorle. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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